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{{info|Let Jesus Argue With Your Soul About Being Anxious}}如你認為耶穌不知道他在做甚麼，請慢下來：他不會以天真的手法來處理我們的憂慮。馬太福音6:25-34中，耶穌三次叫我們不要憂慮（第25、31、34節），還說明八個不要憂慮的理由。 

顯然地，他認為這能幫助我們，所以別認為他所說的是過度簡單，而應視這為恩典。相信他，以這些理由來從心說服自己「不要憂慮」這話並非虛言。跟自己說： 
<blockquote>
「你不須擔憂，這是耶穌說的。相信他，他曾為你而死，他愛你，他創造了你，他了解你。沒有人 – 包括你的輔導員、牧師、朋友比他更清楚你。相信他所說的，讓這些理由刻在心裡並時刻提醒自己。現在就起來把憂慮驅走。」
</blockquote>
以下總結了耶穌所說的： 

#生命比食物重要；身體比衣服重要。（馬太福音6:25） 
#神養活飛烏，而你比牠們更寶貴。（馬太福音6:26） 
#憂慮是毫無意義的，憂慮不會使壽命延長一刻。（馬太福音6:27） 
#神尚且妝扮只有短暫生命的草，神也必妝扮永恆的你。（馬太福音6:28-30） 
#不信的人為事情憂慮，但你並非不信的人。（馬太福音6:32a） 
#你的天父知道你需要的一切，包括你所憂慮的東西。（馬太福音6:32b） 
#當你先求神的國和他的義，你需要的一切都必加給你。（馬太福音6:33） 
#一天的難處一天當就夠了，明天自有明天的憂慮。（馬太福音6:34）